ade hati nak jalan

as-salam
semalam hujan lebat
kate enche ahmad
ambik nuha

mase tu kat putrajaya masih rintik2
bile nampak depan hospital serdang tersangat jem
kite terus membelok ke jalan nak pi maeps tu
tak sangke nak sampai upm tu pun jem jugak
bertabahlaaa...

hari dah agak lewat hampir pukul 6
nak ambik nuha lagi
terus kol enche ahmad
pi pasar malam beli ayam goreng beli buah
masak nasi untuk anak
sape nak makan?
tanye enche ahmad
anak-anakla...
takpayah kate enche ahmad
ayah beli nasi lemak

perjalanan nak ambik nuha smooth je
tak pulak jem
pelik
dalam 6.15 dah sampai kat kawasan rumah
tibe-tibe nampak enche ahmad berjalan sambil menjinjing payung
terus aku stop
nak pi mane?
enche ahmad tersenyum
lorrr..ayah baru nak exercise jalan pi pasar malam
usah mengade
naik kete cepat
orang dah lapor ni
nak tunggu die balik pasar lagi
dah pukul berapa?
panjang kite membebel
terus corner baring pi pasar malam naik kereta
tak berjaye enche ahmad nak membakar kalori semalam

pas maghrib terus tunjuk otot perut kat enche ahmad
tak sangke sungguh dah ade packs kat perut kite
tapi upper abs la
lower abs
lemak masih gegar-gegar gitu
terus semangat buat workout
tak lame
15 minit je
tapi peluh menitik-nitik
berat maintain 68kg
tak turun-turun
tapi ade inchloss
sebab baju sume dah longgar sikit
k la..
stop sini dulu
bye

lengan ade kurus sikit kan?? kan kan je la...