wean off nuha atia

as-salam
again??
haha..
sebenarnye kite nak bangge kejap ni
setelah 2 tahun 10 bulan
akhirnya kite berjage wean off nuha
perghhh..
tapi
tido masih tak lena
haha
tetap bangun bancuh susu
o tepuk-tepuk bontot nuha
nuha la ni
tido nak atas lengan je
kebas tangan ibu tau

caranya:
kite biar nuha tido ngan ayah die kat umah mertua one night without me
mak mertua ai cakap mane nak cukup
kite pun rase macam tak cukup..
tapi
tak sangke berjaya
dah seminggu nuha tak susu badan
banyakkan pujuk memujuk
ditambah kate puji pujian
sentiasa belai-belai
supaya dia tak rase less bonding

sekarang
udah asik mintak susu je kerojenye
bajet susu kene up next month
ok
bye

moron day

as-salam
nuha masih tak sihat harini
sian..
malam tadi asik terjaga je
batuk tak henti-henti

selang 2 jam mesti bangun
rase tak cukup tido pulak mak nuha ni
nuha apatah lagi
mase nak pergi keje tadi
nuha merengek-rengek mintak dibelai
sorryla nuha..
ikutkan hati memang ibu nak jage nuha
tapi..
cuti ibu tinggal 25 hari je lagi
ni la cuti yang nak digunakan untuk ambik exam nanti
2 kali sittings pulak tuh
cuti ayah banyak lagi..
pas pujuk2 sikit terus nuha okey

jalan agak lengang kat depan mines
sempatla punch in before pukul 8
sesungguhnya rase bersyukur sangat berada di department baru
banyak sangat mase terluang
haha..
mampuih kalo bos bace nih

ape-ape pun..
semoga adikku afiq cepat sembuh
sian die..
suspect batu karang

aku pulak..
tak tau nak buat ape dah lepas ni
cekidout gambo2 ku yang bajet kurus ni
penat workout hari-hari
jage makan lagi...

deko deko sikit

as-salam
blurr
tak tau nak start dari mane
hopefully korang sihat hendakNya

dah lame tak cite-cite pasal deko
last week kite berkunjung ke ikea
ececeh...berkunjung tu
tinggi tatabahasa kite
bukan sekali
tapi 2 kali
huhu..
habisla duit kite..

adela kite makeover sikit bilik hanan dan ruang tamu
sebab tak habis kemas lagi
tak boleh nak upload harini
so kite teaser dulu
sejak bile pulak kite berteaserteaser ni..

merah tuuu...

cuti-cuti Kuching

Assalam
lame rasenye tak update blog
kite takla sesibuk mane
tapi sibuk kire duit kite
hahaha
kite kan planning nak setel hutang cepat
tiaptiap harila review bajet
InshaAllah akan kurangle sikit listing potongan dalam payslip

ok back to the topic
kite book airfare ni setahun lepas
promo RM55 return
untuk 2 adults n 2 kids dalam tige ratus lebih includes tax..blablabla
kali ni kite travel ngan mak n adik-adik
best meriah..
pasni plan nak bercuti lagila..
huhu..kate nak simpan duit..


ni je gambo yang ade dalam phone kite
lain-lain dalam kamera intan..
cekidaut!!

menu atkins: muffin telur berinti sardin

as-salam
holaaa
bersabarla anda semua
selagi kite tak kurus
selagi ni la..
atkins all d time
hari ni hari kedua
syabas!
tepuk cikedd..

diet kali ni kite dah pandai variasikan makanan
boring siot makan ayam plain, daging plain..
biar lambat turun janji tak stress
semalam hashbrown dan cucur udang
harini
sardine eggs muffin
as usual prepare menu malam tadi
pagi just reheat

resipi asal dari blog lynn:

1 tin kecil sardin ambik ikan je
1/2 biji cili besar "chopkan"
2 biji cili padi "chopkan"
1/2 biji bawang besar saiz kecil "chopkan"
sedikit jus limau
"mash"kan semua bahan

4 biji telur
1 sudu besar mayonis
garam
"pukul sebati"
cheddar cheese yang disagat

caranya:
buh mashed sardin
bubuh telur cover 3/4 dari lubang tin
sebab nanti akan mengembung takut meleleh pulak
tabur cheddar cheese
bakar 170 darjah celcius dalam 15-20 min.

tahap kesedapan: 8/10 sebab kite ni bukan penggemar telur

reinduction atkins 13/1/2015

as-salam
well..
today 13/1/2015 kite start reinduction atkins
with initial weight 68.5kg
ape kejadahnye
harap berjayela
ececeh...
kalo dulu orang jumpe ai
"u pregnant ke?"
tak sudah-sudah..
hopefully pasni
"eh u diet eh..camne u boleh slim camni??"
"cer citer??"

tak pasal-pasal sume orang dalam rumah berdiet sekali
malas mak engku nak masak nasi lagi
takpe..kite selang-selang ngan makan roti
yer anak-anak..
malam tadi gigih kite prepare menu
kite takmola makan telor je..
u know me..
makan nak sedap, nak banyak
tuh naik sampai camni..
oklah cekidout menu pagi ni..
kite tapau untuk enche ahmad sekali
dap...matila puji masakan sendiri..

yang perang tu name die hashbrown dari cauliflower, yang macam cekodok tu, cucur udang + tauhu. kite makan ngan nando's peri-peri sauce buh sikit sweetener

selamat tahun baru..

as-salam
long time no see
sihat ke?
first of all
selamat tahun baru
walaupun dah 9 hari berlalu

tahun ni dikatakan akan berlaku economic crisis
as gov servant
memang tak rase sangat la
tapi sebagai pengguna
awal-awal lagi maintenance charges dah mintak naik sebab gst
hadoii..
sakit hati kite ni..
jadi..
marilah kite berjimat cermat
jangan buat loan baru
jangan shopping selalu
jangan jual rumah dulu

just stagnantkan je lifestyle macam dulu
bersederhana..
kalau boleh
setelkan hutang kalau mampu
okeh tu je

P/S: jangan lupe kuruskan badan tu